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19 mars 2011 6 19 /03 /mars /2011 09:21

Voici le programme proposé pour Aurélie, 16 ans qui a une peau grasse et qui souffre d'acné. Elle a également des cicatrices d'anciens boutons et un grain de peau irrégulier.

 

=> le matin:

 

* utilisation d'un hydrolat purifiant, cicatrisant : hydrolat de lavande

    > son rôle : purifier, réguler la production de sébum, éliminer l'excès de sébum accumulé durant la nuit, resserrer les pores, apporter une action cicatrisante

 

* utilisation d'une crème purifiante :

 Fluide rééquilibrant

ou tout simplement du gel d'aloe vera pur utilisé seul

    > son rôle : purifier, réguler la production de sébum

 

* éviter le fond de teint qui a tendance à aggraver le problème : il étouffe la peau, bouche parfois les pores.

  Sinon, préférer une poudre libre légère qui laisse respirer la peau

 

=> le soir:

 

*utilisation d'un nettoyant:

savon d'alep (purifiant, antisceptique)

nettoyant mort aux spots

savon d'ânesse (purifiant, adoucissant, cicatrisant)

    >son rôle : purifier, éliminer les impuretés accumulées durant la journée, éliminer le maquillage s'il y a

    > petite astuce : rincer à l'eau fraiche pour resserrer les pores

 

*utilisation d'un lotion purifiante:

lotion tonique vinaigrée pour peaux à problèmes

lotion désincrustante pour pores obstrués

hydrolat de tea tree, de lavande, de camomille romaine, de menthe poivrée, d'hamamélis, sauge, thym, ciste auxquelles tu peux rajouter (et ca fonctionne très bien !!! ) quelques gouttes d'AHA acides de fruit (pas plus de 8% et faire un test dans le pli du coude 24h avant utilisation) => moi j'adore les AHA pour purifier, cicatriser et lisser incroyablement le grain de peau. C'est le petit plus qui fait toute la différence

    > son rôle: purifier, resserrer les pores de la peau

 

*utilisation d'une crème, d'une huile purifiante / cicatrisante:

crème contre acné au neem (attention l'odeur ! ^^)

huile de noisette, yangu, neem, nigelle

gel d'aloe vera

    > son rôle : purifier, hydrater, nourrir, désincruster les pores, lutter contre l'acné, apporter une action cicatrisante

    > l'astuce : alterner l'utilisation des huiles et crèmes pour renforcer l'efficacité et pour que la peau ne s'habitue pas qu'à un seul produit

 

*si un bouton se présente:

1 gtte HE de tea tree + 1gtte HE lavande

ou tamponner avec de l'eau de dalibour

ou 1gtte d'huile de neem

 

=> 1fois/semaine:

 

*gommage

     > son rôle : éliminer les impuretés, lisser le grain de peau, éliminer les cellules mortes, accélérer le renouvellement cellulaire et donc atténuer au fur et à mesure des utilisations les cicatrices

 

*masque

Les conseillés : ceux qui sont à base d'argile qui va absorber les impuretés, purifier en profondeur.

Si ta peau est fragile : remplace l'argile verte par de la blanche

Ici et ici

     > son rôle : purifier la peau en profondeur, désengorger les pores, réguler la production de sébum

 

=> les exemples de compléments alimentaires purifiants:

levure de bière

zinc (à saupoudrer dans les aliments ou à prendre en capsules)

bardane (en capsules, en infusion)

argile(en capsules)

vinaigre de cidre ( 2 ou 3 c. à boire dans de l'eau le matin à jeun)

citron (1 jus mélange dans de l'eau le matin à boire à jeun )

      > son rôle: purifier de l'intérieur, purifier l'organisme, éliminer les toxines pour avoir une peau plus nette

 

+ pour accélerer la cicatrisation:

 dans un verre d'eau tous les jours (c'est pas très bon par contre): 1c.s. de miel + 1cc de curcuma

 

=> ce qu'il faut éviter:

* toucher , gratter les boutons

* se barbouiller de fond de teint : une poudre libre c'est bien mieux pour la peau

 

=> ce qu'il risque d'arriver:

comme avec tout traitement contre l'acné, tu risques (notamment à cause de l'argile en masques et des compléments alimentaires) de traverser une phase où les boutons sortiront, se feront plus nombreux. Certes c'est désagréable mais il faut passer par là malheureusement. C'est aussi la preuve que tout fonctionne bien, que les impuretés remontent à la surface pour disparaitre.

 

Comme d'habitude on fait attention à l'utilisation des huiles essentielles :ICI pour plus d'informations

 

En espérant avoir aidé Aurélie et peut-être certaines d'entre vous

 

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17 mars 2011 4 17 /03 /mars /2011 18:01

Ce problème est surtout présent pour les peaux mixtes et grasses mais il peut aussi se retrouver sur n'importe quel type de peau mais ceci est moins fréquent.

 

A la base, les pores de la peau s'ouvrent naturellement sous l'effet de la chaleur : on y peu rien, c'est la nature.

Cependant là où le problème devient gênant c'est lorsque que les pores sont dilatés en permanence, du matin au soir.

Ils se reconnaissent facilement car le grain de peau n'est pas uniforme, on voit comme des "trous" noirs.

 

Lorsque les pores sont dilatés, les saletés sont susceptibles de s'intaller à l'intérieur pour les encrasser. Cela donne donc des points noirs, des comédons, un grain de peau "rugeux".

 

Pour tenter de limiter ces désagréments, voici un exemple:

 

=> le matin:

 

* utilisation d'un hydrolat : romarin, tea tree, hamamélis, lavande, rose, carotte, camomille romaine, citron, concombre, ciste, géranium, sauge, thym, menthe poivrée

    > son rôle : retendre les tissus, apporter de la fraîcheur pour refermer les pores, purifier les pores

 

* utilisation d'une crème adaptée / hydratant adapté : exemple gel d'aloe vera

    > son rôle : purifier, hydrater, nourrir, raffermir, retendre les tissus, resserrer les pores

 

=> le soir:

 

* nettoyage de peau avec un gel nettoyant : exemple, base lavante + HE citron, tea tree, lavande...  ;  base lavante + hydrolats cités au dessus  ; savon d'alep  ; savon au lait d'ânesse ...

    > son rôle : débarrasser la peau des impuretés, nettoyer les pores, resserrer les pores

    > l'astuce : rincer à l'eau fraîche pour resserrer les pores efficacement

 

* utilisation d'un hydrolat

 

*utilisation soit du gel d'aloe vera ou/et d'une (ou plusieurs) huiles : exemples, noisette / yangu / nigelle / pépins de raisins / kukui /jojoba

 

=> 1fois/semaine:

 

*gommage : sucre, sel, miel, HV, hydrolat, poudre d'amandes, de rose musquée, noix de coco râpées, fibres de bambou...

    > son rôle: accélérer le renouvellement cellulaire, lisser le grain de peau, éliminer les impuretés en profondeur

 

*masque : argiles, jaune d'oeuf, blanc d'oeuf (super ! ), miel, banane, etc... soyez imaginatif !

    > son rôle : purifier, resserrer les pores, nourrir et hydrater

 

 

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